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効果

ウォーキングマシンで家の中をジムに。おすすめ機種をレビューします！

コロナ禍で運動不足になっていませんか？今回は安くて性能の良いウォーキングマシン（ランニングマシン）を紹介します。かなり使い込んでいますが壊れる気配もなくダイエットやトレーニングには最高です。ぜひ皆さんもおうちをジムにしてみませんか？

「SEV」という物質をご存知ですか？今回はこのSEVを使ったネックレス『SEVルーパー』を紹介します！ファイテンやコラントッテと同じ健康ネックレスのひとつですが、そのお値段と効果はおそらくトップクラスです。僕が7年間愛用し続けた結果はこちらです。

散歩の効果って何でしょう。大きくはふたつ考えられるのではないでしょうか。運動することで体力増進する肉体的なもの。そして気分をすっきりさせる精神的なもの。ここでお伝えしたいのは精神的効果です。

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